在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 78.12克 | 蛋白质: 130.50克 | 碳水物: 170.24克.
早餐: X-Bar Батончик Со Вкусом Шоколада, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог 9%, Ратибор Малина Варенье . 午餐: Перекресток Овощи на Пару, Виктория Ленивые Голубцы, Первый Вкус Закваска. 晚餐: Карусель Багет Ржаной, Uni Dan Горчица Зернистая, Пятерочка Сливы, Дикси Компот из Сливы, ВкусВилл Руккола, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Каждый День Шпинат, Globus Томаты Черри , Ашан Борщ Говядина, Веселый Молочник Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 小食/其他: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|