在2013年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 79.89克 | 碳水物: 161.34克.
午餐: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 晚餐: Outback Special (6 oz), Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Ranch Dressing. 小食/其他: M&M's 100 Calories Pack. 更多的......
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1851 千卡
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运动:
坐着 - 11 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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