在2010年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2392 千卡
|
脂肪: 164.29克 | 蛋白质: 206.03克 | 碳水物: 28.30克.
早餐: sausage quiche squares. 午餐: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Shredded Cheddar Cheese, Black Olives, Rotisserie Chicken, Boiled Egg, Caesar Dressing, Romaine Lettuce. 晚餐: sausage, mushroom, and cream cheese casserole. 小食/其他: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|