在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 60.52克.
早餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Джем Киви-Крыжовник, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Bite Миндальное Молоко, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 晚餐: Новый Океан Кальмар Стружка, Kikkoman Соус Соевый, Мореслав Королевские Креветки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. 小食/其他: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|