|
Ну наконец-то 😏
|
65.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 95.37克 | 碳水物: 163.86克.
早餐: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кекс в Кружке, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Киви, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Майонез, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|