在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 88.80克 | 蛋白质: 167.09克 | 碳水物: 82.78克.
早餐: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 午餐: 요플레 요파! 그릭요거트, 아몬드, 방울 토마토, 귤. 晚餐: 커클랜드 냉동야채믹스, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 아몬드, 양파, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 서브웨이 아보카도, 올리브기름, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 디벨라 토마토 퓨레, 다진 소고기 (80% 살코기/20% 지방), 달걀, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 콜리플라워 (냉동). 小食/其他: NS 포대유청 초코. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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