在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 83.75克 | 碳水物: 166.55克.
早餐: Варенье, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло (Первого Отжима). 午餐: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. 晚餐: Грейпфрут, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|