在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 129.36克.
早餐: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Олейна Масло Растительное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). 午餐: Курица том кха, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Пятерочка Киви, Банан. 小食/其他: Приготовленная Тыква, Cream Nuvo Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|