在2020年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
857 千卡
|
脂肪: 30.23克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 68.86克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Маш Вареный, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: J7 Сок Мультифрукт, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|