在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 124.64克 | 碳水物: 124.80克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка, Семенишна Молоко 1,5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яйцо Куриное, Джюгас Сыр Пармезан, Куриная Грудка. 小食/其他: Сушеное Манго, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|