在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 85.85克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 151.88克.
早餐: Стандарт Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Мраморный, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. 晚餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Балтийский берег Икра Трески, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Prime Star Щи по-Домашнему. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Чахохбили из Курицы, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. 更多的......
|
稳定体重
|