在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 105.11克.
早餐: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Яблоко, Творог 5%. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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