在2020年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1929 千卡
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脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 97.81克 | 碳水物: 151.96克.
早餐: Mercadona Leche Semidesnatada, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Cola Cao Cola Cao Original. 午餐: Mahou Cerveza Clásica, Vino Tinto de Mesa, Mahou Cerveza Clásica, Tomates, Gambas Plancha, Knorr Sopa de Marisco y Arroz. 晚餐: Pan de Pueblo, Chuleta de Cerdo, Solomillo de Ternera, Banana. 小食/其他: Almendras Tostadas en Seco (Saladas). 更多的......
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563 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, Apple Health - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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