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NaNis92cruz的日记, 2020年03月25日

empezar con un poco de ejercicio ya había echo dieta u ejercicio pero lo deje
Ahora estoy decidida a bajar y sentirme mejor con migo misma
101.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 30 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月25日:
1379 千卡 脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 134.55克.   早餐: Coffee-Mate Crema para Café ,  Toronja, Oriflame Malteada. 午餐:  Huevo,  Tortilla de Maíz,  Nopales,  Carne de Cerdo, Knorr Sopa de Fideos. 晚餐: Tía Rosa Cuernitos, Tía Rosa Cuernitos,  Chocolate con Leche. 小食/其他:  Agua, Cheetos Torciditos (Bolsa). 更多的......
2582 千卡 运动: Fit 8 - 15 分钟, 休息 - 17 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......



     
 

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