在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 261.31克.
早餐: Сахар, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Яичный Белок. 午餐: Рот Фронт Конфета Коровка, Картофельное Пюре на Воде, Хлеб Черный, Лук, Mr. Ricco Майонез, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Морковь, Говядина Постная. 晚餐: Манник, Шаурма с Курицей, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Белый Хлеб, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|