|
День 118
|
95.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 109.23克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Бутерброд Хлебцы Яйца, Огурец (с Кожурой), Фриттата с Топленым АЛ. 午餐: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Янтарь Сыр Колбасный, Спагетти. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. 小食/其他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|