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mamae_cia2016的日记, 2020年03月24日

在2020年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
79.6 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月24日:
1474 千卡 脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 186.98克.   早餐: Cassini Biscoito de Polvilho Doce, Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Cheetos Salgadinho . 午餐: Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco (Cozido),  Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Café Brasileiro Café com Açúcar. 小食/其他: Adria Folhata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. 更多的......
1956 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤





mamae_cia2016的体重历史


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