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Bon, on se reprend! La c’est plus du tout possible!
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97.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2650 千卡
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脂肪: 129.21克 | 蛋白质: 180.91克 | 碳水物: 187.18克.
早餐: Thé Vert, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Tradilège Jambon de Paris -25% de Sel, Fromage Brie. 午餐: Activia Nature, Carrefour Gésiers de Volaille, Pâté en Croûte, Maïs, Tipiak Quinoa Gourmand, Haricots Rouges (en Conserve). 晚餐: Lidl Fraises, U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Baguette de Pain Classique, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tarama, Carrefour Asperges Vertes, Fleury Michon Surimi. 小食/其他: Hacendado Galletas Bolachas Trigo Espelta, Yoplait Perle de Lait Coco, Gerblé Biscuit Choco Noir. 更多的......
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651 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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