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GreatMuscle
日记
2020年03月25日
GreatMuscle的日记, 2020年03月25日
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在2020年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
87 公斤
最近减少:
10.7 公斤
.
还有:
17 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月25日:
2519 千卡
脂肪: 127.62克 | 蛋白质: 119.89克 | 碳水物: 216.48克.
晚餐:
서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양념치킨, 삼양 불닭볶음면, 밥.
小食/其他:
후디스 그릭요거트 무설탕 저지방.
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1976 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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