在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 46.47克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Caffè Espresso, WHY Burro di Arachidi, Selex Cioccolato Fondente, Selex Yogurt Magro Bianco, Fiocchi d'Avena. 午餐: Selex Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Zucca Cotta. 晚餐: Pane Comune, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Aia Hamburger di Tacchino. 小食/其他: Selex Cioccolato Fondente, Banana. 更多的......
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463 千卡
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运动:
循环训练 - 40 分钟, 普拉提健身操 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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