在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 92.08克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 207.31克.
早餐: Ватрушка с Творогом, Чай с Сахаром, Хлеб, Вареное Яйцо. 午餐: Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 晚餐: Пряник, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Ермолино Пельмени "Домашние". 小食/其他: Творог 5%, Изюм, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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