在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 152.28克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 50.00克.
早餐: Финик, Омлет, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 午餐: Льняное Масло, Льняное Масло, Ашан Сыр Сулугуни, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 晚餐: Красный Лук, Останкино Бекон по-Испански, Жареное Яйцо без Жира, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Сулугуни. 小食/其他: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Куриный Бульон, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, На Парах Куриный Бульон , Кофе, Ашан Сливки 20%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|