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M_json的日记, 2020年03月25日

在2020年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
77.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月25日:
1401 千卡 脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 135.84克.   早餐: Bregott Mellan, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Brieost, Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Salami. 午餐: Peas of Heaven Vegan Chorizo, Blomkål, Green Giant Majs, Senap. 晚餐: Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Basic Minibaguetter, Felix Österrikisk Gulasch Mustig Soppa. 小食/其他: Njie ProPud Chocolate, Annas Pepparkakor, Pågen Skorpor Fullkorn, Marmelad och Sylt, Bregott Mellan. 更多的......
2124 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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