在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 108.21克 | 碳水物: 233.00克.
早餐: Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край . 午餐: Оливковое Масло, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Лук, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морской Окунь. 小食/其他: Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Окей Изюм Темный, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|