在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2888 千卡
|
脂肪: 134.26克 | 蛋白质: 76.88克 | 碳水物: 343.97克.
早餐: Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Белая Долина Кефир 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао-Порошок, Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Семенишна Сметана 30%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Snickers Лесной Орех. 晚餐: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Laimon Fresh Laimon Fresh, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом, Запеченный Картофель, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина , Лента Пирог с Луком и Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|