在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 269.09克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Багет Луковый, Колбаса Докторская, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Глобус Компот из Клюквы, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. 晚餐: SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Макдоналдс Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Глобус Компот из Клюквы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|