在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 73.11克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 270.67克.
早餐: Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. 午餐: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Белая Долина Кефир 0,1%, Хлебный Дом Пряники Классические, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Макдоналдс Сахар, Добрянка Пирог с Красной Рыбой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|