|
Настало время посмотреть правде в глаза
От 58
Об 78
Ож 83
Ол 43
|
47.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 49.83克 | 碳水物: 235.92克.
早餐: Tassimo Milka, Evoke Protein Crunch Red Berries. 午餐: Мандарины, Жульен Грибной, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. 晚餐: Red Bull Red Bull Sugar Free, Pepsi Pepsi Light, Соусом Песто, Овощи Гриль, Макдоналдс Соус Сальса, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дары Кубани Соус Мексиканский, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (Консервированная). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Venti). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|