在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 105.82克 | 碳水物: 107.88克.
早餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ратибор Варенье Клубника, Даниссимо Йогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Холидей Овощной Салат, Вельская Коровка Снежок, Вилка Ложка Кнели Куриные . 晚餐: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|