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47lini
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2020年03月25日
47lini的日记, 2020年03月25日
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在2020年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
11.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月25日:
547 千卡
脂肪: 20.37克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 51.14克.
早餐:
아이스 아메리카노.
午餐:
계란후라이, 애플김밥 참치김치볶음밥.
晚餐:
닭신 닭가슴살 어묵바 매콤, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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