在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 167.21克.
早餐: Beurre, Mélasse, Wowbutter Wowbutter, Oeuf Dur, Country Harvest Pain Multigrain, Tomates Cerises, Lait avec 1% de Matières Grasses. 午餐: Clémentines, Quaker Low Fat Muffin Banana, Activia Yogourt, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tomates Cerises, Huile d'Olive. 晚餐: Fromage Cheddar, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Purée de Pommes de Terre, Activia Yogourt, Pomme. 小食/其他: Beurre, Pain Grillé au Levain, Maïs Soufflé. 更多的......
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2397 千卡
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运动:
烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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