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debbra的日记, 2010年09月28日

在2010年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月28日:
1010 千卡 脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 96.16克 | 碳水物: 65.71克.   早餐: sara lee bread 45, hazelnut coffee, milk. 午餐: 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns, 2% knudsen cottage cheese. 晚餐: kraft american cheese, skirt steak. 更多的......
1988 千卡 运动: 健身器(慢的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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debbra的体重历史


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