在2020年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 121.03克 | 碳水物: 117.01克.
早餐: Маври Блин Сырный, VPLab Nutrition Platinum Whey. 午餐: Орбит Жвачка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. 晚餐: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Молоко 1%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|