在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 16.70克 | 蛋白质: 51.95克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Mingau de Aveia, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Café com Açúcar, Banana Nanica, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Banana Nanica, Berinjela Cozida, Maçã, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Cebola, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ervilhas, Couve Manteiga Crua. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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