在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 36.72克 | 碳水物: 156.74克.
早餐: Maydanoz, Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Çay. 晚餐: Domatesli Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem, Fındık, Yeşil Elma. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|