在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 59.15克 | 碳水物: 194.60克.
早餐: الطماطم, لبنة, خبز القمح, بيضة مسلوقة, التفاح الأصفر اللذيذ. 午餐: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, مقلوبة. 晚餐: بيوتي بور بسكوت شاي, custard كاستر كاستر, التفاح الأصفر اللذيذ. 小食/其他: الفول السوداني أو فستق العبيد. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|