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jrdorio
日记
2020年03月24日
jrdorio的日记, 2020年03月24日
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在2020年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
117.7 公斤
最近减少:
30.2 公斤
.
还有:
37.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月24日:
615 千卡
脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 9.73克.
晚餐:
Cebolas, Maratá Colorau, Pimentão Verde, Carne Moída Refogada, Alface.
小食/其他:
Castanhas-do-Pará.
更多的......
一个星期减少4.7 公斤
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