在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 89.42克 | 碳水物: 120.91克.
早餐: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Селёдка под шубой, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Борщ. 晚餐: Тушенка, Макароны Отварные. 小食/其他: Овсяные Отруби, Долина Легенд Кефир 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сгущенка, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|