在2020年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.4 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
460 千卡
|
脂肪: 10.28克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 41.10克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пански Гатунак Крупа Перловая, Филе Индейки. 午餐: Зеленый Лук, Чеснок, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Морковь, Корона Биток из Цыплят на Пару. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|