在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 180.07克.
早餐: Белый Медведь Сулугуни , Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. 午餐: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной, Простой Йогурт (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Какао-Порошок (Несладкий). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Щавель, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Цветная Капуста, Говяжий Фарш, Помидоры. 小食/其他: Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречка . 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|