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technut的日记, 2010年09月28日

在2010年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
122.2 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 31.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月28日:
2163 千卡 脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 109.87克 | 碳水物: 244.29克.   早餐: Aranciata (Can), Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), 100% Pure Maple Syrup, Buttermilk Waffles, Sweet Cream Butter, splenda, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Sweet & Salty Trail Mix, Unsalted Butter Stick, Simply Lemonade with Raspberry, Tomatoes, Sweet Peas, Tilapia (Fish), Shrimp. 小食/其他: Apple Slices. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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