|
Sabah aç karına tartıldım
|
73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 159.36克.
早餐: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Marul, Kısır. 晚餐: Sütaş Ayran, Sıcak ve Ekşi Çorba, Lahmacun. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|