在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 38.47克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Burro di Arachidi, Selex Yogurt Magro Bianco, Fiocchi d'Avena. 午餐: Pane Integrale, Noci, Esselunga Senape Media, Aia Hamburger di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Kioene Cous Cous con Verdure, Banana. 晚餐: Selex Cioccolato Fondente Extra con Maltitolo, Conad Pane Integrale a Fette, Zucca Cotta, Esselunga Fagioli Bianchi. 小食/其他: Esselunga Mandorle Sgusciate. 更多的......
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479 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 45 分钟, 循环训练 - 50 分钟, Apple Health - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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