在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 87.64克 | 碳水物: 100.62克.
早餐: Вода, Cachet Dark Chocolate Uganda 80%, Кофе, Помело, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Фарш Индейки (Приготовленный), Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые, Гречка Отварная. 晚餐: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Жареный. 小食/其他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|