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Guten morgen meine lieben 🥰 heute etwas später 😬 wir haben die Arbeit bis auf weiteres eingestellt müssen steht’s die Mails abrufen wenn sich was ändert
Ich wünsche euch einen entspannten Tag 👍 passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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100.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 153.63克.
早餐: TiP Lachsschinken Classic, Gutes Land Gouda , Lidl Ciabatta. 午餐: Gutes Land Gouda , Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Ciabatta. 晚餐: Milbona Gouda Jung, Combino Bandnudeln, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Lauch. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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