在2013年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3305 千卡
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脂肪: 94.84克 | 蛋白质: 146.75克 | 碳水物: 265.78克.
早餐: Smoked Salmon, Tomatoes, Oroweat Healthfull 10 Grain Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Artisan Mini Ciabatta Bread. 午餐: White Table Wine, Red Table Wine, Black Beans, White Rice, Cured Venison/Deer, Italian Sausage, Chicken, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 晚餐: Beef Jerky, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. 小食/其他: Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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