在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 52.05克 | 碳水物: 110.10克.
早餐: Омлет или Яичница, Greenfield Чай Чёрный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Отборное 4%. 午餐: Зефир, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Global Village Опята Маринованные , Окей Окунь Морской Жареный, Гречка Отварная. 晚餐: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад. 小食/其他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|