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Ruslan Iron的日记, 2020年03月24日

在2020年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 23.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月24日:
1562 千卡 脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 121.68克 | 碳水物: 103.71克.   早餐: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Мёд, Вода. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Мокшанский Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Чай с Молоком. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Ruslan Iron的体重历史


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