在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 213.09克.
早餐: Зеленый Чай, Гренки с Яйцом и Молоком, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Красная Цена Зефир Ванильный , Сметана 15%, Стручковая Фасоль с Яйцом. 晚餐: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Tess Зелёный Чай, Итальянский Хлеб, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. 小食/其他: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Зефир Ванильный , Свекла Вареная, Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красная Цена Зефир Ванильный , Зеленый Чай, Бублик. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|