在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 175.29克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Банан, Каждый День Геркулес, Вафли 21/03/2020, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Простоквашино Творог 0,1%, Сырки 22/03/2020. 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Помидоры, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Майонез из белых бобов 20/03/2020, Перлотто 22/03/2020. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Jr. Korner Детские Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Boombar Протеиновый Батончик Salt Caramel (Солёная Карамель), Хачапури 23/03/2020, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|